Schaust du vor dem Kauf von Lebensmitteln auf die Zutatenliste❓Fakt ist, je länger die Zutatenliste desto verarbeiteter ist das Lebensmittel und umso weniger tust Du deinem Körper etwas Gutes mit dem Verzehr. ?Ich meine hier nicht Palmfett, stark verarbeitetes...
Jeder liebt seine eigene, individuelle Komfortzone ?Natürlich ❗️denn hier fühlen wir uns wohl und sicher, alles fühlt sich gut und leicht an. Warum also diese Zone überhaupt verlassen❓?Wenn man sich immer in der gewohnten Umgebung bewegt kann man sich nicht weiter...
Paleo, Vegan, Low Carb,Ayurvedisch, Pegan… Jeder entscheidet sich für DIE RICHTIGE Ernährungsweise.Ich frage mich:Muss ich mich für eine bestimmte Ernährung entscheiden ❓Gibt es eine falsche und eine richtige Ernährung ❓Gibt es gute und schlechte Lebensmittel...
