Warum sollte man fermentierte Lebensmittel essen❓?Seit Beginn der menschlichen Zivilisation werden Lebensmittel fermentiert. Also eine uralte Tradition ☝️ Doch leider kennt heutzutage kaum jemand mehr die Kunst des Fermentieren. Warum❓ Mit den modernen Methoden der...
❤️Ich werde im März 34 Jahre und lebe mit meinem Mann in einer Patchwork Familie. Wir haben zusammen 2 Jungs und 2 Mädels, 15,12,7 und 1 Jahr alt ❤️Wir leben im schönen Donnersbergkreis (bei Kaiserslautern) in unserem Eigenheim mit Garten, Katze und dem Wald vor der...
Diese Woche erzähle ich Dir wie sinnvoll es ist, Nüsse in deinen Ernährungsplan zu integrieren. Ich gehe speziell darauf ein, was für Vorteile Du davon hast, wenn Du sportlich aktiv bist☺️ ————————————— Das beinhalten Walnüsse besonders: ➡️ein hoher Vitamin B-Gehalt...
Fitter werden, muskulöser, schlanker, stärker… oder einfach nur gesund bleiben. Besonders zum Jahresstart möchte man vieles an seinem Körper und Wohlbefinden verbessern. Gut so❗️ Ganz gleich welches Ziel man erreichen will, Sport und Ernährung sind hier...
Wenn man sich hauptsächlich Glutenfrei-Vegan ernährt, wird man mit seinen Rezepten ganz schön kreativ ?Ich bin nicht unbedingt ein Nudelfan aber ich liebe Teigspeisen ?Diese Maultaschen sind aus Kichererbsenmehl. Das Mehl ist sehr leicht zu verarbeiten. Einziges...
